ACB Aviva! sumerge a los zaragozanos en los beneficios del medio acuático

Categoría: Actualidad Autor: Redacción AU

El gimnasio ACB Aviva! Zaragoza celebra el próximo lunes su primer Open Day Acuático con el que pretende dar a conocer los beneficios de las terapias acuáticas para la salud, así como las distintas opciones y métodos de trabajo que ofrecen según las necesidades del usuario. La jornada será gratuita y abierta a todo el público.

El gimnasio ACB Aviva! Zaragoza organiza este lunes, 23 de febrero, su primer Open Day Acuático, una original jornada con la que el centro quiere mostrar a todos los zaragozanos las posibilidades que ofrece el medio acuático dentro de los procesos de rehabilitación y el aprendizaje integral del individuo.

La jornada será totalmente gratuita y estará abierta a todas aquellas personas que quieran conocer y probar algunas de las modalidades que se enseñan en las piscinas del gimnasio: natación (iniciación y perfeccionamiento), natación terapéutica y matronatación (natación para bebés). Los objetivos, tal y como explica el director del centro, Javier Regaño, pasan por “dar a conocer los beneficios que tienen las terapias acuáticas para la salud y trasladar a la población que hay distintas opciones y métodos de trabajo dependiendo de la edad y de los objetivos que se persiguen”.

“Desde ACB Aviva! Zaragoza trabajamos para la rehabilitación integral del individuo, desde diferentes ámbitos y con la utilización de diversas técnicas, y en este sentido el agua nos ofrece muchas posibilidades para todos los públicos, desde niños de cinco meses hasta personas mayores que quieren mantenerse activas”, asegura Regaño.

De este modo, a las 10.00 horas se iniciará la actividad con las clases de perfeccionamiento e iniciación a la natación. En la primera se trata de mejorar los movimientos mientras que, en la segunda, se parte de cero, trabajando la respiración, flotación y posición de manera progresiva. Para los que no puedan asistir por la mañana, la clase se repetirá a las 20.45 horas.

A las 10.45 y a las 19.00 horas, la piscina de ACB Aviva! Zaragoza vivirá una clase de natación terapéutica. Se trata de un programa de salud rehabilitador que utiliza las actividades acuáticas con una finalidad de trabajo puramente correctivo-preventivo, aprovechando las propiedades físicas que el medio presenta, y que se ha mostrado muy útil para usuarios con patologías degenerativas crónicas.

Finalmente, a las 11.30 y a las 16.00 horas, tendrán lugar sendas sesiones de matronatación, una práctica que enseña a los pequeños, desde temprana edad, a nadar seguros y a tener respeto por el agua. Esta actividad fomenta el vínculo entre el bebé y sus padres y, en la misma, el profesor se transforma en un guía para que sean ellos quienes enseñen a nadar a su propio hijo. La matronatación se desarrolla en el vaso de enseñanza donde el agua se encuentra a la temperatura más adecuada para los pequeños.

Todos los interesados en tomar parte en el Open Day Acuático pueden llamar al 976 50 67 20 para reservar plaza entre el jueves y el domingo en horario de apertura del centro (de 7.00 a 22.30 horas en días laborales y de 8.30 a 20.00 los fines de semana).

ACB AVIVA! ZARAGOZA

El gimnasio ACB Aviva! Zaragoza dispone de uno de los mejores espacios para la práctica del deporte. Así, el centro es uno de los pocos clubes de la ciudad que tienen una piscina climatizada de 20 metros de longitud para la práctica de la natación. También tiene seis pistas de pádel a disposición de los socios, incluidas en cualquier cuota, y una sala de fitness y actividades dirigidas adaptadas a todos los objetivos y preferencias en las que se imparte Zumba, Body Pump, Body Combat, Pilates, Yoga o Tai Chi, entre otras.

Las instalaciones cuentan con un equipo de más de 30 personas, que tienen como premisa “hacer la vida más fácil a todos los usuarios”, diseñando un programa adecuado para cada socio, teniendo en cuenta su objetivo, su nivel de forma física actual y sus gustos y preferencias.

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